О проекте

Проект был создан для всех, кому интересен здоровый образ жизни в условиях большого города. Здесь мы рассказываем, как поддерживать себя в тонусе, хорошем самочувствии, здоровым и позитивным. Большинство считает, что на это нужно затрачивать много сил. Мы стараемся разрушить этот миф и показать, что даже в Беларуси можно найти хорошие продукты, органическую бытовую химию, вкусно и полезно питаться, заниматься активными видами спорта и улыбаться.

o_bloge

Я, основательница блога, Катя Андрончик, придерживаюсь здорового образа жизни.  Для меня это не просто какая-то диета или новая мода, для меня это жизненная философия. Я не пью, не курю, занимаюсь йогой, немного плаваю и бегаю, катаюсь на велосипеде. Люблю читать классику, искать ответы на любые вопросы, которые появляются в моей голове, и конечно же готовить!)

Прошла курс обучения «Food for Health» в университете WageningenX в Голландии.

Также являюсь создателем проекта Raw Cakes, натуральные торты, сделанные вручную. Это торты и пирожные, которые подходят как аллергикам, так и веганам/сыроедам, не содержат сахар, муку, молочные продукты, глютен.

cqwSxSfqLpc

Все, что я пишу в блоге – это мой жизненный опыт. Здесь я делюсь рецептами, полезными советами и своими ощущениями от путешествий и новой косметики, опрашиваю интересных на мой взгляд людей.

Я не употребляю мясные продукты на протяжении 8 лет. Не ем молочные продукты, продукты, содержащие глютен, жареное, копченое. Не употребляю белый сахар и белую соль. Не пью кофе и чаи, содержащие кофеин.

Каждое утро начинаю со смузи или сока и зарядки.

* Благодаря своему образу жизни я стала уравновешенной, веселой, позитивной и перестала болеть. Теперь в моей жизни только радость и уют.

Надеюсь, сделать хоть немножечко мир лучше. Поэтому делюсь с вами, чем могу.

Буду рада всем, кто меня читает. Благодаря вам этот блог существует!

***

Для сотрудничества или чтобы задать свои вопросы, прошу использовать форму ниже: